拉萨 ⇄ 尼泊尔 · 双城对照器
尼泊尔比拉萨慢 2 小时 15 分 · 两边规则都不再变动，差值锁死 · 本页并排走秒自动跟
两个钟并排放，差值锁在 UTC+2:15 上 —— 两边都不动表，这一个数全年不变。
拉萨 ShanghaiUTC+8
13:17::22
UTC 偏移UTC+8
夏令时不实行夏令时
坐标29.66, 91.13
所属国家/地区西藏自治区
-2.0h
时差
时差
尼泊尔 KathmanduUTC+5:45
11:02::22
UTC 偏移UTC+5:45
夏令时不实行夏令时
坐标27.70, 85.32
所属国家/地区亚洲
几点联系尼泊尔最顺
BEST TIME拉萨时间 20:00（晚饭后）17:45 尼泊尔
拉萨时间 22:00（睡前）19:45 尼泊尔
拉萨时间 23:0020:45 尼泊尔
两边同时在线的窗口是尼泊尔当地 09:00–15:45（折合拉萨时间 11:15–18:00）—— 一拖即知，落在这一段里开就行。
拉萨与尼泊尔 24 小时对照表
CONVERSION拉萨 → 尼泊尔 时间（按当下生效的规则折算，蓝行 = 正在生效的时段）
横着读每一行：拉萨的钟往右推 UTC+2:15，落在哪一格就是尼泊尔当时的钟点。这一年里随时可读，两边的刻度都不动。
| 拉萨 00:00 | 尼泊尔 21:45前一天 |
| 拉萨 01:00 | 尼泊尔 22:45前一天 |
| 拉萨 02:00 | 尼泊尔 23:45前一天 |
| 拉萨 03:00 | 尼泊尔 00:45 |
| 拉萨 04:00 | 尼泊尔 01:45 |
| 拉萨 05:00 | 尼泊尔 02:45 |
| 拉萨 06:00 | 尼泊尔 03:45 |
| 拉萨 07:00 | 尼泊尔 04:45 |
| 拉萨 08:00 | 尼泊尔 05:45 |
| 拉萨 09:00 | 尼泊尔 06:45 |
| 拉萨 10:00 | 尼泊尔 07:45 |
| 拉萨 11:00 | 尼泊尔 08:45 |
| 拉萨 12:00 | 尼泊尔 09:45 |
| 拉萨 13:00 | 尼泊尔 10:45 |
| 拉萨 14:00 | 尼泊尔 11:45 |
| 拉萨 15:00 | 尼泊尔 12:45 |
| 拉萨 16:00 | 尼泊尔 13:45 |
| 拉萨 17:00 | 尼泊尔 14:45 |
| 拉萨 18:00 | 尼泊尔 15:45 |
| 拉萨 19:00 | 尼泊尔 16:45 |
| 拉萨 20:00 | 尼泊尔 17:45 |
| 拉萨 21:00 | 尼泊尔 18:45 |
| 拉萨 22:00 | 尼泊尔 19:45 |
| 拉萨 23:00 | 尼泊尔 20:45 |
拉萨与尼泊尔，差在哪几个钟头
ABOUT两地差几个钟头，由各自的时区规则说了算。西藏自治区用 Asia/Shanghai（UTC+8），从不调表，偏移量钉死；亚洲用 Asia/Kathmandu（UTC+5:45），从不调表，偏移量钉死。两边的时差规则都不再变动，差值全年一个数，用不着按季节重算。
以拉萨的钟为基准：拉萨时间 = 尼泊尔时间 + UTC+2:15。逐小时的对号入座见上方 24 小时对照表，跨日的格子标了橙色。