巴拿马 ⇄ 圣保罗 · 双城对照器
圣保罗比巴拿马快 2 小时 · 两边规则都不再变动，差值锁死 · 本页并排走秒自动跟
两个钟并排放，差值锁在 UTC+2 上 —— 两边都不动表，这一个数全年不变。
巴拿马 PanamaUTC-5
00:19::14
UTC 偏移UTC-5
夏令时不实行夏令时
坐标8.99, -79.52
所属国家/地区北美洲
+2.0h
时差
时差
圣保罗 Sao_PauloUTC-3
02:19::14
UTC 偏移UTC-3
夏令时不实行夏令时
坐标-23.55, -46.64
所属国家/地区巴西
几点联系圣保罗最顺
BEST TIME巴拿马时间 20:00（晚饭后）22:00 圣保罗
巴拿马时间 22:00（睡前）次日 00:00 圣保罗
巴拿马时间 23:00次日 01:00 圣保罗
两边同时在线的窗口是圣保罗当地 11:00–18:00（折合巴拿马时间 09:00–16:00）—— 一拖即知，落在这一段里开就行。
巴拿马与圣保罗 24 小时对照表
CONVERSION巴拿马 → 圣保罗 时间（按当下生效的规则折算，蓝行 = 正在生效的时段）
横着读每一行：巴拿马的钟往右推 UTC+2，落在哪一格就是圣保罗当时的钟点。这一年里随时可读，两边的刻度都不动。
| 巴拿马 00:00 | 圣保罗 02:00 |
| 巴拿马 01:00 | 圣保罗 03:00 |
| 巴拿马 02:00 | 圣保罗 04:00 |
| 巴拿马 03:00 | 圣保罗 05:00 |
| 巴拿马 04:00 | 圣保罗 06:00 |
| 巴拿马 05:00 | 圣保罗 07:00 |
| 巴拿马 06:00 | 圣保罗 08:00 |
| 巴拿马 07:00 | 圣保罗 09:00 |
| 巴拿马 08:00 | 圣保罗 10:00 |
| 巴拿马 09:00 | 圣保罗 11:00 |
| 巴拿马 10:00 | 圣保罗 12:00 |
| 巴拿马 11:00 | 圣保罗 13:00 |
| 巴拿马 12:00 | 圣保罗 14:00 |
| 巴拿马 13:00 | 圣保罗 15:00 |
| 巴拿马 14:00 | 圣保罗 16:00 |
| 巴拿马 15:00 | 圣保罗 17:00 |
| 巴拿马 16:00 | 圣保罗 18:00 |
| 巴拿马 17:00 | 圣保罗 19:00 |
| 巴拿马 18:00 | 圣保罗 20:00 |
| 巴拿马 19:00 | 圣保罗 21:00 |
| 巴拿马 20:00 | 圣保罗 22:00 |
| 巴拿马 21:00 | 圣保罗 23:00 |
| 巴拿马 22:00 | 圣保罗 00:00次日 |
| 巴拿马 23:00 | 圣保罗 01:00次日 |
巴拿马与圣保罗，差在哪几个钟头
ABOUT两地差几个钟头，由各自的时区规则说了算。北美洲用 America/Panama（UTC-5），从不调表，偏移量钉死；巴西用 America/Sao_Paulo（UTC-3），从不调表，偏移量钉死。两边的时差规则都不再变动，差值全年一个数，用不着按季节重算。
以巴拿马的钟为基准：巴拿马时间 = 圣保罗时间 - UTC+2。逐小时的对号入座见上方 24 小时对照表，跨日的格子标了橙色。