库克群岛 ⇄ 斐济 · 双城对照器
斐济比库克群岛快 22 小时 · 两边规则都不再变动，差值锁死 · 本页并排走秒自动跟
两个钟并排放，差值锁在 UTC+22 上 —— 两边都不动表，这一个数全年不变。这 22 小时的差把两边隔开了不止一天，开口之前先问清对方那边是几号。
库克群岛 RarotongaUTC-10
19:19::23
UTC 偏移UTC-10
夏令时不实行夏令时
所属国家/地区大洋洲
+22.0h
时差
时差
斐济 FijiUTC+12
17:19::23
UTC 偏移UTC+12
夏令时不实行夏令时
坐标-18.14, 178.43
所属国家/地区大洋洲
几点联系斐济最顺
BEST TIME库克群岛时间 20:00（晚饭后）次日 18:00 斐济
库克群岛时间 22:00（睡前）次日 20:00 斐济
库克群岛时间 23:00次日 21:00 斐济
这档时差没有重叠窗口，两边作息整个错开、还常常不同日 —— 只能提前把钟点约死，开口前先问清对方那边是几号几点。
库克群岛与斐济 24 小时对照表
CONVERSION库克群岛 → 斐济 时间（按当下生效的规则折算，蓝行 = 正在生效的时段）
横着读每一行：库克群岛的钟往右推 UTC+22，落在哪一格就是斐济当时的钟点。这一年里随时可读，两边的刻度都不动。
| 库克群岛 00:00 | 斐济 22:00 |
| 库克群岛 01:00 | 斐济 23:00 |
| 库克群岛 02:00 | 斐济 00:00次日 |
| 库克群岛 03:00 | 斐济 01:00次日 |
| 库克群岛 04:00 | 斐济 02:00次日 |
| 库克群岛 05:00 | 斐济 03:00次日 |
| 库克群岛 06:00 | 斐济 04:00次日 |
| 库克群岛 07:00 | 斐济 05:00次日 |
| 库克群岛 08:00 | 斐济 06:00次日 |
| 库克群岛 09:00 | 斐济 07:00次日 |
| 库克群岛 10:00 | 斐济 08:00次日 |
| 库克群岛 11:00 | 斐济 09:00次日 |
| 库克群岛 12:00 | 斐济 10:00次日 |
| 库克群岛 13:00 | 斐济 11:00次日 |
| 库克群岛 14:00 | 斐济 12:00次日 |
| 库克群岛 15:00 | 斐济 13:00次日 |
| 库克群岛 16:00 | 斐济 14:00次日 |
| 库克群岛 17:00 | 斐济 15:00次日 |
| 库克群岛 18:00 | 斐济 16:00次日 |
| 库克群岛 19:00 | 斐济 17:00次日 |
| 库克群岛 20:00 | 斐济 18:00次日 |
| 库克群岛 21:00 | 斐济 19:00次日 |
| 库克群岛 22:00 | 斐济 20:00次日 |
| 库克群岛 23:00 | 斐济 21:00次日 |
库克群岛与斐济，差在哪几个钟头
ABOUT两地差几个钟头，由各自的时区规则说了算。大洋洲用 Pacific/Rarotonga（UTC-10），从不调表，偏移量钉死；大洋洲用 Pacific/Fiji（UTC+12），从不调表，偏移量钉死。两边的时差规则都不再变动，差值全年一个数，用不着按季节重算。
以库克群岛的钟为基准：库克群岛时间 = 斐济时间 - UTC+22。逐小时的对号入座见上方 24 小时对照表，跨日的格子标了橙色。
库克群岛与斐济各在一天里。库克群岛还是白昼时，斐济那边可能已经翻到前一天的深夜 —— 跨日联络，先对日期比对钟点更要紧。