奥克兰 ⇄ 库克群岛 · 双城对照器
库克群岛比奥克兰慢 3 小时 · 调表的那几周这个差会挪 1 小时 · 本页并排走秒自动跟
两个钟并排放，平时差 UTC+4，进了夏令时那几个月挪到 UTC+3。
奥克兰 Los_AngelesUTC-7
22:17::56
UTC 偏移UTC-7
夏令时实行夏令时
坐标37.80, -122.27
所属国家/地区美国
-3.0h
时差
时差
库克群岛 RarotongaUTC-10
19:17::56
UTC 偏移UTC-10
夏令时不实行夏令时
所属国家/地区大洋洲
这个数为什么动：库克群岛的夏令时安排
DST RULE夏令时那阵（奥克兰 03月08日 – 11月01日）
美国每年 03月08日至 11月01日挂夏令时（比标准时快 1 小时），其余时段退回标准时 UTC-8。
当前不生效标准时那阵（奥克兰 11月01日 – 次年 03月08日）
大洋洲不调表，用 Pacific/Rarotonga（UTC-10）到底，跟另一地的差全年一个数。
当前生效几点联系库克群岛最顺
BEST TIME奥克兰时间 20:00（晚饭后）17:00 库克群岛
奥克兰时间 22:00（睡前）19:00 库克群岛
奥克兰时间 23:0020:00 库克群岛
两边同时在线的窗口是库克群岛当地 09:00–15:00（折合奥克兰时间 12:00–18:00）—— 一拖即知，落在这一段里开就行。
奥克兰与库克群岛 24 小时对照表
CONVERSION奥克兰 → 库克群岛 时间（按当下生效的规则折算，蓝行 = 正在生效的时段）
横着读每一行：奥克兰的钟往右推 UTC+3，落在哪一格就是库克群岛当时的钟点。夏令时那几周先切状态再读，别拿标准时去对夏令时。
| 奥克兰 00:00 | 库克群岛 21:00前一天 |
| 奥克兰 01:00 | 库克群岛 22:00前一天 |
| 奥克兰 02:00 | 库克群岛 23:00前一天 |
| 奥克兰 03:00 | 库克群岛 00:00 |
| 奥克兰 04:00 | 库克群岛 01:00 |
| 奥克兰 05:00 | 库克群岛 02:00 |
| 奥克兰 06:00 | 库克群岛 03:00 |
| 奥克兰 07:00 | 库克群岛 04:00 |
| 奥克兰 08:00 | 库克群岛 05:00 |
| 奥克兰 09:00 | 库克群岛 06:00 |
| 奥克兰 10:00 | 库克群岛 07:00 |
| 奥克兰 11:00 | 库克群岛 08:00 |
| 奥克兰 12:00 | 库克群岛 09:00 |
| 奥克兰 13:00 | 库克群岛 10:00 |
| 奥克兰 14:00 | 库克群岛 11:00 |
| 奥克兰 15:00 | 库克群岛 12:00 |
| 奥克兰 16:00 | 库克群岛 13:00 |
| 奥克兰 17:00 | 库克群岛 14:00 |
| 奥克兰 18:00 | 库克群岛 15:00 |
| 奥克兰 19:00 | 库克群岛 16:00 |
| 奥克兰 20:00 | 库克群岛 17:00 |
| 奥克兰 21:00 | 库克群岛 18:00 |
| 奥克兰 22:00 | 库克群岛 19:00 |
| 奥克兰 23:00 | 库克群岛 20:00 |
奥克兰与库克群岛，差在哪几个钟头
ABOUT两地差几个钟头，由各自的时区规则说了算。美国用 America/Los_Angeles（标准时 UTC-8），03月08日 至 11月01日 拨快 1 小时挂夏令时，所以这个时区一年里会读到两个 UTC 偏移；大洋洲用 Pacific/Rarotonga（UTC-10），从不调表，偏移量钉死。只要有一边仍按季节调表，两地的实际差一年里就挪 1 小时 —— 对表之前先看清两边各自切没切夏令时，再选对应的换算口径。
以奥克兰的钟为基准：奥克兰时间 = 库克群岛时间 + UTC+3。逐小时的对号入座见上方 24 小时对照表，跨日的格子标了橙色。