缅甸时间
● 缅甸此刻 — Asia/Yangon
11:46::22
2026年10月21日 星期三
与北京时差 慢 1 小时 30 分 · 不实行夏令时
UTC UTC+6:30
与北京时差 慢 1 小时 30 分 · 不实行夏令时
UTC UTC+6:30
00:00 — 06:00 · 深夜
缅甸与北京都在熟睡
除非有紧急事务，这段缅甸时间不适合工作联络——两城的标准办公时间都不在此列。
06:00 — 09:00 · 清晨
缅甸的清晨，是观察两地节奏差异最好的时段
缅甸的通勤与开市节奏从此开始。与北京的 慢 1 小时 30 分 意味着：北京的清晨已经错过缅甸的早间时段。
09:00 — 12:00 · 上午
两国办公时间的重叠窗口
按缅甸时间 9:00–12:00 换算成北京时间是 10:00–13:00——跨国会议、业务电话安排在这个窗口，双方都在最佳工作状态。
12:00 — 18:00 · 午后到傍晚
缅甸的下午，北京的下午到晚间
这段缅甸时间对应北京 13:00–19:00。时差不算极端，双方白天仍有大量重叠。
18:00 — 24:00 · 夜晚
缅甸的夜间，对应北京的19:00 之后
发消息给缅甸的联系人，对方次日早上回复最及时；紧急事项请留意本页顶部标注的缅甸此刻时间。
全天 · 一句话记住
缅甸时间 = 北京时间 慢 1 小时 30 分 · 全年恒定
记住这一句，缅甸的时间换算就再也不用查了。
仰光YANGON
11:46慢 1 小时 30 分
曼德勒MANDALAY
11:46慢 1 小时 30 分
毛淡棉MAWLAMYINE
11:46慢 1 小时 30 分
勃固BAGO
11:46慢 1 小时 30 分
勃生PATHEIN
11:46慢 1 小时 30 分
蒙育瓦MONYWA
11:46慢 1 小时 30 分
皎漂KYAUKPYU
11:46慢 1 小时 30 分
实兑SITTWE
11:46慢 1 小时 30 分
丹老MYEIK
11:46慢 1 小时 30 分
东枝TAUNGGYI
11:46慢 1 小时 30 分
缅甸全境通用时区 Asia/Yangon，下表所有城市此刻的钟点完全一样。
缅甸的时区与钟点说明
ABOUT缅甸归哪个时区？
缅甸首都Nay Pyi Taw走 Asia/Yangon 时区，UTC 偏移 UTC+6:30（全年口径）。这里不调表，偏移量常年固定。对北京（UTC+8）而言，缅甸慢 1 小时 30 分。这个差一年不变。
中国和缅甸差几个钟头？
换算结果是中国比缅甸快 1 小时 30 分：北京时间 07:00 的时候，缅甸是 10:00。由于缅甸不调表，两地时差全年一个数，订票、约会、联系当地朋友都不用按季节重算。