新西兰 ⇄ 巴拿马 · 双城对照器
巴拿马比新西兰慢 18 小时 · 调表的那几周这个差会挪 1 小时 · 本页并排走秒自动跟
两个钟并排放，平时差 UTC+19，进了夏令时那几个月挪到 UTC+18。这 18 小时的差把两边隔开了不止一天，开口之前先问清对方那边是几号。
新西兰 AucklandUTC+13
18:18::27
UTC 偏移UTC+13
夏令时实行夏令时
坐标-41.29, 174.78
所属国家/地区大洋洲
-18.0h
时差
时差
巴拿马 PanamaUTC-5
00:18::27
UTC 偏移UTC-5
夏令时不实行夏令时
坐标8.99, -79.52
所属国家/地区北美洲
这个数为什么动：巴拿马的夏令时安排
DST RULE夏令时那阵（新西兰 04月05日 – 09月27日）
大洋洲每年 04月05日至 09月27日挂夏令时（比标准时快 1 小时），其余时段退回标准时 UTC+12。
当前不生效标准时那阵（新西兰 09月27日 – 次年 04月05日）
北美洲不调表，用 America/Panama（UTC-5）到底，跟另一地的差全年一个数。
当前生效几点联系巴拿马最顺
BEST TIME新西兰时间 20:00（晚饭后）02:00 巴拿马
新西兰时间 22:00（睡前）04:00 巴拿马
新西兰时间 23:0005:00 巴拿马
这档时差没有重叠窗口，两边作息整个错开、还常常不同日 —— 只能提前把钟点约死，开口前先问清对方那边是几号几点。
新西兰与巴拿马 24 小时对照表
CONVERSION新西兰 → 巴拿马 时间（按当下生效的规则折算，蓝行 = 正在生效的时段）
横着读每一行：新西兰的钟往右推 UTC+18，落在哪一格就是巴拿马当时的钟点。夏令时那几周先切状态再读，别拿标准时去对夏令时。
| 新西兰 00:00 | 巴拿马 06:00前一天 |
| 新西兰 01:00 | 巴拿马 07:00前一天 |
| 新西兰 02:00 | 巴拿马 08:00前一天 |
| 新西兰 03:00 | 巴拿马 09:00前一天 |
| 新西兰 04:00 | 巴拿马 10:00前一天 |
| 新西兰 05:00 | 巴拿马 11:00前一天 |
| 新西兰 06:00 | 巴拿马 12:00前一天 |
| 新西兰 07:00 | 巴拿马 13:00前一天 |
| 新西兰 08:00 | 巴拿马 14:00前一天 |
| 新西兰 09:00 | 巴拿马 15:00前一天 |
| 新西兰 10:00 | 巴拿马 16:00前一天 |
| 新西兰 11:00 | 巴拿马 17:00前一天 |
| 新西兰 12:00 | 巴拿马 18:00前一天 |
| 新西兰 13:00 | 巴拿马 19:00前一天 |
| 新西兰 14:00 | 巴拿马 20:00前一天 |
| 新西兰 15:00 | 巴拿马 21:00前一天 |
| 新西兰 16:00 | 巴拿马 22:00前一天 |
| 新西兰 17:00 | 巴拿马 23:00前一天 |
| 新西兰 18:00 | 巴拿马 00:00 |
| 新西兰 19:00 | 巴拿马 01:00 |
| 新西兰 20:00 | 巴拿马 02:00 |
| 新西兰 21:00 | 巴拿马 03:00 |
| 新西兰 22:00 | 巴拿马 04:00 |
| 新西兰 23:00 | 巴拿马 05:00 |
新西兰与巴拿马，差在哪几个钟头
ABOUT两地差几个钟头，由各自的时区规则说了算。大洋洲用 Pacific/Auckland（标准时 UTC+12），04月05日 至 09月27日 拨快 1 小时挂夏令时，所以这个时区一年里会读到两个 UTC 偏移；北美洲用 America/Panama（UTC-5），从不调表，偏移量钉死。只要有一边仍按季节调表，两地的实际差一年里就挪 1 小时 —— 对表之前先看清两边各自切没切夏令时，再选对应的换算口径。
以新西兰的钟为基准：新西兰时间 = 巴拿马时间 + UTC+18。逐小时的对号入座见上方 24 小时对照表，跨日的格子标了橙色。
新西兰与巴拿马各在一天里。新西兰还是白昼时，巴拿马那边可能已经翻到前一天的深夜 —— 跨日联络，先对日期比对钟点更要紧。