缅甸 ⇄ 波特兰 · 双城对照器
波特兰比缅甸慢 10 小时 30 分 · 调表的那几周这个差会挪 1 小时 · 本页并排走秒自动跟
两个钟并排放，平时差 UTC+11:30，进了夏令时那几个月挪到 UTC+10:30。
缅甸 YangonUTC+6:30
11:49::45
UTC 偏移UTC+6:30
夏令时不实行夏令时
所属国家/地区亚洲
-10.5h
时差
时差
波特兰 New_YorkUTC-4
01:19::45
UTC 偏移UTC-4（夏令时期间 +1 小时）
夏令时实行夏令时
坐标43.66, -70.26
所属国家/地区美国
这个数为什么动：波特兰的夏令时安排
DST RULE缅甸标准时那阵
亚洲不调表，用 Asia/Yangon（UTC+6:30）到底，跟另一地的差全年一个数。
当前生效波特兰退回标准时那阵
美国每年 03月08日至 11月01日挂夏令时（比标准时快 1 小时），其余时段退回标准时 UTC-5。
当前不生效几点联系波特兰最顺
BEST TIME缅甸时间 20:00（晚饭后）09:30 波特兰
缅甸时间 22:00（睡前）11:30 波特兰
缅甸时间 23:0012:30 波特兰
波特兰的上班时段折成缅甸时间是 19:30–04:30，往缅甸的清晨或傍晚打，两边都不耽误事。
缅甸与波特兰 24 小时对照表
CONVERSION缅甸 → 波特兰 时间（按当下生效的规则折算，蓝行 = 正在生效的时段）
横着读每一行：缅甸的钟往右推 UTC+10:30，落在哪一格就是波特兰当时的钟点。夏令时那几周先切状态再读，别拿标准时去对夏令时。
| 缅甸 00:00 | 波特兰 13:30前一天 |
| 缅甸 01:00 | 波特兰 14:30前一天 |
| 缅甸 02:00 | 波特兰 15:30前一天 |
| 缅甸 03:00 | 波特兰 16:30前一天 |
| 缅甸 04:00 | 波特兰 17:30前一天 |
| 缅甸 05:00 | 波特兰 18:30前一天 |
| 缅甸 06:00 | 波特兰 19:30前一天 |
| 缅甸 07:00 | 波特兰 20:30前一天 |
| 缅甸 08:00 | 波特兰 21:30前一天 |
| 缅甸 09:00 | 波特兰 22:30前一天 |
| 缅甸 10:00 | 波特兰 23:30前一天 |
| 缅甸 11:00 | 波特兰 00:30 |
| 缅甸 12:00 | 波特兰 01:30 |
| 缅甸 13:00 | 波特兰 02:30 |
| 缅甸 14:00 | 波特兰 03:30 |
| 缅甸 15:00 | 波特兰 04:30 |
| 缅甸 16:00 | 波特兰 05:30 |
| 缅甸 17:00 | 波特兰 06:30 |
| 缅甸 18:00 | 波特兰 07:30 |
| 缅甸 19:00 | 波特兰 08:30 |
| 缅甸 20:00 | 波特兰 09:30 |
| 缅甸 21:00 | 波特兰 10:30 |
| 缅甸 22:00 | 波特兰 11:30 |
| 缅甸 23:00 | 波特兰 12:30 |
缅甸与波特兰，差在哪几个钟头
ABOUT两地差几个钟头，由各自的时区规则说了算。亚洲用 Asia/Yangon（UTC+6:30），从不调表，偏移量钉死；美国用 America/New_York（标准时 UTC-5），03月08日 至 11月01日 拨快 1 小时挂夏令时，所以这个时区一年里会读到两个 UTC 偏移。只要有一边仍按季节调表，两地的实际差一年里就挪 1 小时 —— 对表之前先看清两边各自切没切夏令时，再选对应的换算口径。
以缅甸的钟为基准：缅甸时间 = 波特兰时间 + UTC+10:30。逐小时的对号入座见上方 24 小时对照表，跨日的格子标了橙色。