洛杉矶 ⇄ 内罗毕 · 双城对照器
内罗毕比洛杉矶快 10 小时 · 调表的那几周这个差会挪 1 小时 · 本页并排走秒自动跟
两个钟并排放，平时差 UTC+9，进了夏令时那几个月挪到 UTC+10。
洛杉矶 Los_AngelesUTC-7
22:17::37
UTC 偏移UTC-7
夏令时实行夏令时
坐标34.05, -118.24
所属国家/地区美国
+10.0h
时差
时差
内罗毕 NairobiUTC+3
08:17::37
UTC 偏移UTC+3
夏令时不实行夏令时
坐标-1.28, 36.82
所属国家/地区肯尼亚
这个数为什么动：内罗毕的夏令时安排
DST RULE夏令时那阵（洛杉矶 03月08日 – 11月01日）
美国每年 03月08日至 11月01日挂夏令时（比标准时快 1 小时），其余时段退回标准时 UTC-8。
当前不生效标准时那阵（洛杉矶 11月01日 – 次年 03月08日）
肯尼亚不调表，用 Africa/Nairobi（UTC+3）到底，跟另一地的差全年一个数。
当前生效几点联系内罗毕最顺
BEST TIME洛杉矶时间 20:00（晚饭后）次日 06:00 内罗毕
洛杉矶时间 22:00（睡前）次日 08:00 内罗毕
洛杉矶时间 23:00次日 09:00 内罗毕
内罗毕的上班时段折成洛杉矶时间是 23:00–08:00，往洛杉矶的清晨或傍晚打，两边都不耽误事。
洛杉矶与内罗毕 24 小时对照表
CONVERSION洛杉矶 → 内罗毕 时间（按当下生效的规则折算，蓝行 = 正在生效的时段）
横着读每一行：洛杉矶的钟往右推 UTC+10，落在哪一格就是内罗毕当时的钟点。夏令时那几周先切状态再读，别拿标准时去对夏令时。
| 洛杉矶 00:00 | 内罗毕 10:00 |
| 洛杉矶 01:00 | 内罗毕 11:00 |
| 洛杉矶 02:00 | 内罗毕 12:00 |
| 洛杉矶 03:00 | 内罗毕 13:00 |
| 洛杉矶 04:00 | 内罗毕 14:00 |
| 洛杉矶 05:00 | 内罗毕 15:00 |
| 洛杉矶 06:00 | 内罗毕 16:00 |
| 洛杉矶 07:00 | 内罗毕 17:00 |
| 洛杉矶 08:00 | 内罗毕 18:00 |
| 洛杉矶 09:00 | 内罗毕 19:00 |
| 洛杉矶 10:00 | 内罗毕 20:00 |
| 洛杉矶 11:00 | 内罗毕 21:00 |
| 洛杉矶 12:00 | 内罗毕 22:00 |
| 洛杉矶 13:00 | 内罗毕 23:00 |
| 洛杉矶 14:00 | 内罗毕 00:00次日 |
| 洛杉矶 15:00 | 内罗毕 01:00次日 |
| 洛杉矶 16:00 | 内罗毕 02:00次日 |
| 洛杉矶 17:00 | 内罗毕 03:00次日 |
| 洛杉矶 18:00 | 内罗毕 04:00次日 |
| 洛杉矶 19:00 | 内罗毕 05:00次日 |
| 洛杉矶 20:00 | 内罗毕 06:00次日 |
| 洛杉矶 21:00 | 内罗毕 07:00次日 |
| 洛杉矶 22:00 | 内罗毕 08:00次日 |
| 洛杉矶 23:00 | 内罗毕 09:00次日 |
洛杉矶与内罗毕，差在哪几个钟头
ABOUT两地差几个钟头，由各自的时区规则说了算。美国用 America/Los_Angeles（标准时 UTC-8），03月08日 至 11月01日 拨快 1 小时挂夏令时，所以这个时区一年里会读到两个 UTC 偏移；肯尼亚用 Africa/Nairobi（UTC+3），从不调表，偏移量钉死。只要有一边仍按季节调表，两地的实际差一年里就挪 1 小时 —— 对表之前先看清两边各自切没切夏令时，再选对应的换算口径。
以洛杉矶的钟为基准：洛杉矶时间 = 内罗毕时间 - UTC+10。逐小时的对号入座见上方 24 小时对照表，跨日的格子标了橙色。