里斯本 ⇄ 巴拿马 · 双城对照器
巴拿马比里斯本慢 6 小时 · 调表的那几周这个差会挪 1 小时 · 本页并排走秒自动跟
两个钟并排放，平时差 UTC+7，进了夏令时那几个月挪到 UTC+6。
里斯本 LisbonUTC+1
06:19::14
UTC 偏移UTC+1
夏令时实行夏令时
坐标38.73, -9.15
所属国家/地区葡萄牙
-6.0h
时差
时差
巴拿马 PanamaUTC-5
00:19::14
UTC 偏移UTC-5
夏令时不实行夏令时
坐标8.99, -79.52
所属国家/地区北美洲
这个数为什么动：巴拿马的夏令时安排
DST RULE夏令时那阵（里斯本 03月29日 – 10月25日）
葡萄牙每年 03月29日至 10月25日挂夏令时（比标准时快 1 小时），其余时段退回标准时 UTC+0。
当前不生效标准时那阵（里斯本 10月25日 – 次年 03月29日）
北美洲不调表，用 America/Panama（UTC-5）到底，跟另一地的差全年一个数。
当前生效几点联系巴拿马最顺
BEST TIME里斯本时间 20:00（晚饭后）14:00 巴拿马
里斯本时间 22:00（睡前）16:00 巴拿马
里斯本时间 23:0017:00 巴拿马
两边同时在线的窗口是巴拿马当地 09:00–12:00（折合里斯本时间 15:00–18:00）—— 一拖即知，落在这一段里开就行。
里斯本与巴拿马 24 小时对照表
CONVERSION里斯本 → 巴拿马 时间（按当下生效的规则折算，蓝行 = 正在生效的时段）
横着读每一行：里斯本的钟往右推 UTC+6，落在哪一格就是巴拿马当时的钟点。夏令时那几周先切状态再读，别拿标准时去对夏令时。
| 里斯本 00:00 | 巴拿马 18:00前一天 |
| 里斯本 01:00 | 巴拿马 19:00前一天 |
| 里斯本 02:00 | 巴拿马 20:00前一天 |
| 里斯本 03:00 | 巴拿马 21:00前一天 |
| 里斯本 04:00 | 巴拿马 22:00前一天 |
| 里斯本 05:00 | 巴拿马 23:00前一天 |
| 里斯本 06:00 | 巴拿马 00:00 |
| 里斯本 07:00 | 巴拿马 01:00 |
| 里斯本 08:00 | 巴拿马 02:00 |
| 里斯本 09:00 | 巴拿马 03:00 |
| 里斯本 10:00 | 巴拿马 04:00 |
| 里斯本 11:00 | 巴拿马 05:00 |
| 里斯本 12:00 | 巴拿马 06:00 |
| 里斯本 13:00 | 巴拿马 07:00 |
| 里斯本 14:00 | 巴拿马 08:00 |
| 里斯本 15:00 | 巴拿马 09:00 |
| 里斯本 16:00 | 巴拿马 10:00 |
| 里斯本 17:00 | 巴拿马 11:00 |
| 里斯本 18:00 | 巴拿马 12:00 |
| 里斯本 19:00 | 巴拿马 13:00 |
| 里斯本 20:00 | 巴拿马 14:00 |
| 里斯本 21:00 | 巴拿马 15:00 |
| 里斯本 22:00 | 巴拿马 16:00 |
| 里斯本 23:00 | 巴拿马 17:00 |
里斯本与巴拿马，差在哪几个钟头
ABOUT两地差几个钟头，由各自的时区规则说了算。葡萄牙用 Europe/Lisbon（标准时 UTC+0），03月29日 至 10月25日 拨快 1 小时挂夏令时，所以这个时区一年里会读到两个 UTC 偏移；北美洲用 America/Panama（UTC-5），从不调表，偏移量钉死。只要有一边仍按季节调表，两地的实际差一年里就挪 1 小时 —— 对表之前先看清两边各自切没切夏令时，再选对应的换算口径。
以里斯本的钟为基准：里斯本时间 = 巴拿马时间 + UTC+6。逐小时的对号入座见上方 24 小时对照表，跨日的格子标了橙色。