日本 ⇄ 巴拿马 · 双城对照器
巴拿马比日本慢 14 小时 · 两边规则都不再变动，差值锁死 · 本页并排走秒自动跟
两个钟并排放，差值锁在 UTC+14 上 —— 两边都不动表，这一个数全年不变。这 14 小时的差把两边隔开了不止一天，开口之前先问清对方那边是几号。
日本 TokyoUTC+9
14:17::42
UTC 偏移UTC+9
夏令时不实行夏令时
坐标35.69, 139.69
所属国家/地区亚洲
-14.0h
时差
时差
巴拿马 PanamaUTC-5
00:17::42
UTC 偏移UTC-5
夏令时不实行夏令时
坐标8.99, -79.52
所属国家/地区北美洲
几点联系巴拿马最顺
BEST TIME日本时间 20:00（晚饭后）06:00 巴拿马
日本时间 22:00（睡前）08:00 巴拿马
日本时间 23:0009:00 巴拿马
这档时差没有重叠窗口，两边作息整个错开、还常常不同日 —— 只能提前把钟点约死，开口前先问清对方那边是几号几点。
日本与巴拿马 24 小时对照表
CONVERSION日本 → 巴拿马 时间（按当下生效的规则折算，蓝行 = 正在生效的时段）
横着读每一行：日本的钟往右推 UTC+14，落在哪一格就是巴拿马当时的钟点。这一年里随时可读，两边的刻度都不动。
| 日本 00:00 | 巴拿马 10:00前一天 |
| 日本 01:00 | 巴拿马 11:00前一天 |
| 日本 02:00 | 巴拿马 12:00前一天 |
| 日本 03:00 | 巴拿马 13:00前一天 |
| 日本 04:00 | 巴拿马 14:00前一天 |
| 日本 05:00 | 巴拿马 15:00前一天 |
| 日本 06:00 | 巴拿马 16:00前一天 |
| 日本 07:00 | 巴拿马 17:00前一天 |
| 日本 08:00 | 巴拿马 18:00前一天 |
| 日本 09:00 | 巴拿马 19:00前一天 |
| 日本 10:00 | 巴拿马 20:00前一天 |
| 日本 11:00 | 巴拿马 21:00前一天 |
| 日本 12:00 | 巴拿马 22:00前一天 |
| 日本 13:00 | 巴拿马 23:00前一天 |
| 日本 14:00 | 巴拿马 00:00 |
| 日本 15:00 | 巴拿马 01:00 |
| 日本 16:00 | 巴拿马 02:00 |
| 日本 17:00 | 巴拿马 03:00 |
| 日本 18:00 | 巴拿马 04:00 |
| 日本 19:00 | 巴拿马 05:00 |
| 日本 20:00 | 巴拿马 06:00 |
| 日本 21:00 | 巴拿马 07:00 |
| 日本 22:00 | 巴拿马 08:00 |
| 日本 23:00 | 巴拿马 09:00 |
日本与巴拿马，差在哪几个钟头
ABOUT两地差几个钟头，由各自的时区规则说了算。亚洲用 Asia/Tokyo（UTC+9），从不调表，偏移量钉死；北美洲用 America/Panama（UTC-5），从不调表，偏移量钉死。两边的时差规则都不再变动，差值全年一个数，用不着按季节重算。
以日本的钟为基准：日本时间 = 巴拿马时间 + UTC+14。逐小时的对号入座见上方 24 小时对照表，跨日的格子标了橙色。
日本与巴拿马各在一天里。日本还是白昼时，巴拿马那边可能已经翻到前一天的深夜 —— 跨日联络，先对日期比对钟点更要紧。