哈瓦那 ⇄ 巴拿马城 · 双城对照器
巴拿马城比哈瓦那慢 1 小时 · 调表的那几周这个差会挪 1 小时 · 本页并排走秒自动跟
两个钟并排放，平时差 UTC+2，进了夏令时那几个月挪到 UTC+1。
哈瓦那 HavanaUTC-4
01:19::01
UTC 偏移UTC-4
夏令时实行夏令时
坐标23.13, -82.38
所属国家/地区古巴
-1.0h
时差
时差
巴拿马城 PanamaUTC-5
00:19::01
UTC 偏移UTC-5
夏令时不实行夏令时
坐标8.99, -79.52
所属国家/地区巴拿马
这个数为什么动：巴拿马城的夏令时安排
DST RULE夏令时那阵（哈瓦那 03月08日 – 11月01日）
古巴每年 03月08日至 11月01日挂夏令时（比标准时快 1 小时），其余时段退回标准时 UTC-5。
当前不生效标准时那阵（哈瓦那 11月01日 – 次年 03月08日）
巴拿马不调表，用 America/Panama（UTC-5）到底，跟另一地的差全年一个数。
当前生效几点联系巴拿马城最顺
BEST TIME哈瓦那时间 20:00（晚饭后）19:00 巴拿马城
哈瓦那时间 22:00（睡前）21:00 巴拿马城
哈瓦那时间 23:0022:00 巴拿马城
两边同时在线的窗口是巴拿马城当地 09:00–17:00（折合哈瓦那时间 10:00–18:00）—— 一拖即知，落在这一段里开就行。
哈瓦那与巴拿马城 24 小时对照表
CONVERSION哈瓦那 → 巴拿马城 时间（按当下生效的规则折算，蓝行 = 正在生效的时段）
横着读每一行：哈瓦那的钟往右推 UTC+1，落在哪一格就是巴拿马城当时的钟点。夏令时那几周先切状态再读，别拿标准时去对夏令时。
| 哈瓦那 00:00 | 巴拿马城 23:00前一天 |
| 哈瓦那 01:00 | 巴拿马城 00:00 |
| 哈瓦那 02:00 | 巴拿马城 01:00 |
| 哈瓦那 03:00 | 巴拿马城 02:00 |
| 哈瓦那 04:00 | 巴拿马城 03:00 |
| 哈瓦那 05:00 | 巴拿马城 04:00 |
| 哈瓦那 06:00 | 巴拿马城 05:00 |
| 哈瓦那 07:00 | 巴拿马城 06:00 |
| 哈瓦那 08:00 | 巴拿马城 07:00 |
| 哈瓦那 09:00 | 巴拿马城 08:00 |
| 哈瓦那 10:00 | 巴拿马城 09:00 |
| 哈瓦那 11:00 | 巴拿马城 10:00 |
| 哈瓦那 12:00 | 巴拿马城 11:00 |
| 哈瓦那 13:00 | 巴拿马城 12:00 |
| 哈瓦那 14:00 | 巴拿马城 13:00 |
| 哈瓦那 15:00 | 巴拿马城 14:00 |
| 哈瓦那 16:00 | 巴拿马城 15:00 |
| 哈瓦那 17:00 | 巴拿马城 16:00 |
| 哈瓦那 18:00 | 巴拿马城 17:00 |
| 哈瓦那 19:00 | 巴拿马城 18:00 |
| 哈瓦那 20:00 | 巴拿马城 19:00 |
| 哈瓦那 21:00 | 巴拿马城 20:00 |
| 哈瓦那 22:00 | 巴拿马城 21:00 |
| 哈瓦那 23:00 | 巴拿马城 22:00 |
哈瓦那与巴拿马城，差在哪几个钟头
ABOUT两地差几个钟头，由各自的时区规则说了算。古巴用 America/Havana（标准时 UTC-5），03月08日 至 11月01日 拨快 1 小时挂夏令时，所以这个时区一年里会读到两个 UTC 偏移；巴拿马用 America/Panama（UTC-5），从不调表，偏移量钉死。只要有一边仍按季节调表，两地的实际差一年里就挪 1 小时 —— 对表之前先看清两边各自切没切夏令时，再选对应的换算口径。
以哈瓦那的钟为基准：哈瓦那时间 = 巴拿马城时间 + UTC+1。逐小时的对号入座见上方 24 小时对照表，跨日的格子标了橙色。