阿富汗 ⇄ 毛里塔尼亚 · 双城对照器
毛里塔尼亚比阿富汗慢 4 小时 30 分 · 两边规则都不再变动，差值锁死 · 本页并排走秒自动跟
两个钟并排放，差值锁在 UTC+4:30 上 —— 两边都不动表，这一个数全年不变。
阿富汗 KabulUTC+4:30
09:50::00
UTC 偏移UTC+4:30
夏令时不实行夏令时
坐标34.53, 69.17
所属国家/地区亚洲
-4.5h
时差
时差
毛里塔尼亚 NouakchottUTC+0
05:20::00
UTC 偏移UTC+0
夏令时不实行夏令时
坐标18.09, -15.98
所属国家/地区非洲
几点联系毛里塔尼亚最顺
BEST TIME阿富汗时间 20:00（晚饭后）15:30 毛里塔尼亚
阿富汗时间 22:00（睡前）17:30 毛里塔尼亚
阿富汗时间 23:0018:30 毛里塔尼亚
两边同时在线的窗口是毛里塔尼亚当地 09:00–13:30（折合阿富汗时间 13:30–18:00）—— 一拖即知，落在这一段里开就行。
阿富汗与毛里塔尼亚 24 小时对照表
CONVERSION阿富汗 → 毛里塔尼亚 时间（按当下生效的规则折算，蓝行 = 正在生效的时段）
横着读每一行：阿富汗的钟往右推 UTC+4:30，落在哪一格就是毛里塔尼亚当时的钟点。这一年里随时可读，两边的刻度都不动。
| 阿富汗 00:00 | 毛里塔尼亚 19:30前一天 |
| 阿富汗 01:00 | 毛里塔尼亚 20:30前一天 |
| 阿富汗 02:00 | 毛里塔尼亚 21:30前一天 |
| 阿富汗 03:00 | 毛里塔尼亚 22:30前一天 |
| 阿富汗 04:00 | 毛里塔尼亚 23:30前一天 |
| 阿富汗 05:00 | 毛里塔尼亚 00:30 |
| 阿富汗 06:00 | 毛里塔尼亚 01:30 |
| 阿富汗 07:00 | 毛里塔尼亚 02:30 |
| 阿富汗 08:00 | 毛里塔尼亚 03:30 |
| 阿富汗 09:00 | 毛里塔尼亚 04:30 |
| 阿富汗 10:00 | 毛里塔尼亚 05:30 |
| 阿富汗 11:00 | 毛里塔尼亚 06:30 |
| 阿富汗 12:00 | 毛里塔尼亚 07:30 |
| 阿富汗 13:00 | 毛里塔尼亚 08:30 |
| 阿富汗 14:00 | 毛里塔尼亚 09:30 |
| 阿富汗 15:00 | 毛里塔尼亚 10:30 |
| 阿富汗 16:00 | 毛里塔尼亚 11:30 |
| 阿富汗 17:00 | 毛里塔尼亚 12:30 |
| 阿富汗 18:00 | 毛里塔尼亚 13:30 |
| 阿富汗 19:00 | 毛里塔尼亚 14:30 |
| 阿富汗 20:00 | 毛里塔尼亚 15:30 |
| 阿富汗 21:00 | 毛里塔尼亚 16:30 |
| 阿富汗 22:00 | 毛里塔尼亚 17:30 |
| 阿富汗 23:00 | 毛里塔尼亚 18:30 |
阿富汗与毛里塔尼亚，差在哪几个钟头
ABOUT两地差几个钟头，由各自的时区规则说了算。亚洲用 Asia/Kabul（UTC+4:30），从不调表，偏移量钉死；非洲用 Africa/Nouakchott（UTC+0），从不调表，偏移量钉死。两边的时差规则都不再变动，差值全年一个数，用不着按季节重算。
以阿富汗的钟为基准：阿富汗时间 = 毛里塔尼亚时间 + UTC+4:30。逐小时的对号入座见上方 24 小时对照表，跨日的格子标了橙色。