与北京时差
−8 小时
或索更慢 · 不实行夏令时
或索 · NOUAKCHOTT
05:13:02
2026年10月21日 星期三
北京时间
13:13:02
UTC+8 · 中国标准时间
24 小时对照 · 北京 → 或索
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北京 0:00格内数字 = 本城对应时刻北京 23:00
日出 / 日落
07:00 / 18:39
白昼 11 小时 39 分 · 按经纬度实算
时间换算
北京时间 ↓ 或索时间
04:00
会议重叠 · 未来 24 小时（北京工作 × 或索工作）
双方都在工作的时间段为蓝色——蓝色越连续，跨国协作越方便。与北京慢 8 小时
或索当前是什么时区？
或索北纬 18.09°、西经 15.98°，归在低纬热带，经度上和中国挨得不远，落在 Africa/Nouakchott 时区，气候上属热带气候，全年 UTC 偏移 UTC+0。这里不实行夏令时，偏移量一年到头同一个值（全年恒定）。与北京（Asia/Shanghai，UTC+8）放在一起看，或索慢 8 小时。
毛里塔尼亚夏令时是怎么安排的？
或索的时区全年不调表，偏移量一年到头钉死，与北京的时差同样一年不变。跨国协作里这最省心：不必按季节换算，记住「慢 8 小时」这一条就够。
联系或索选几点合适？
能同时开工的时段是当地 09:00–10:00，换成北京时间即 17:00–18:00。或索拿不准就用本页走秒的时钟再核对一遍。
或索的一天是怎么过的？
北京凌晨 1 点，或索是 17:00，当地下午；北京上午 9 点，或索是 01:00，当地深夜；北京下午 3 点，或索是 07:00，当地清晨；北京夜里 10 点，或索是 14:00，当地下午。四个钟点错开小半天：或索上班那会儿北京刚过午休，北京下班时或索还挂在上午。对表不必算，扫一眼本页的走秒就够。
和或索打交道，这几件事容易踩？
当地今天日出 07:00、日落 18:39，白昼 11 小时 39 分，按本页坐标实算；同一时区内靠海与靠内陆的城市，日出能差出十几分钟；全站 4 座城市共用 Africa/Nouakchott 这一个时区，它们的钟点完全一致 —— 订同一场会议时，这几座城市可以当成同一个地点报时间；或索本地人口约 1,184,530 人，通勤与作息通常比小城晚一档：早上出门晚、晚上回家更晚。
Africa/Nouakchott 这个时区名怎么读？
Africa/Nouakchott 这个名字分两截读：前半截 非洲 说明它挂在哪块大陆，后半截 Nouakchott 是时区登记时用的地名。整站的城市页都按这套规则拼名字，所以任何一个时区名都能反推出它的位置。毛里塔尼亚全境共用这一个时区，或索的钟点和同城其他城市完全一致，境内跑差不用换时间。
或索为什么用 UTC+0？
或索在西经 16.0 度上，按经度推当地的平均太阳时约合 1.07 小时，而时区规则给出的实际偏移是 UTC+0 —— 两者差 1.1 小时。规则偏移比经度算出来的更靠东，说明这一带被归进了东边的时区，用的是邻国的钟点 —— 时区边界是行政与历史划定的，从来不按经度线切。
或索一年里的光照怎么变？
按本页坐标实算，2026 年夏至前后这里日出 06:30、日落 19:43，白昼 13 小时 13 分；冬至前后日出 07:31、日落 18:34，白昼 11 小时 03 分。或索在北半球，夏天白昼长、冬天短 —— 日照长度的年变化比时区偏移本身更能左右作息节奏，要按当地日照安排户外行程，看这张表比看钟点靠谱。