瑞典时间
● 斯德哥尔摩此刻 — Europe/Stockholm
07:16::22
斯德哥尔摩 2026年10月21日 星期三
与北京时差 慢 6 小时 · 实行夏令时
UTC UTC+2
与北京时差 慢 6 小时 · 实行夏令时
UTC UTC+2
00:00 — 06:00 · 深夜
斯德哥尔摩与北京都在熟睡
除非有紧急事务，这段斯德哥尔摩时间不适合工作联络——两城的标准办公时间都不在此列。
06:00 — 09:00 · 清晨
斯德哥尔摩的清晨，是观察两地节奏差异最好的时段
瑞典的通勤与开市节奏从此开始。与北京的 慢 6 小时 意味着：北京的清晨已经错过斯德哥尔摩的早间时段。
09:00 — 12:00 · 上午
两国办公时间的重叠窗口
按斯德哥尔摩时间 9:00–12:00 换算成北京时间是 15:00–18:00——跨国会议、业务电话安排在这个窗口，双方都在最佳工作状态。
12:00 — 18:00 · 午后到傍晚
斯德哥尔摩的下午，北京的下午到晚间
这段斯德哥尔摩时间对应北京 18:00–0:00。时差不算极端，双方白天仍有大量重叠。
18:00 — 24:00 · 夜晚
斯德哥尔摩的夜间，对应北京的0:00 之后
发消息给瑞典的联系人，对方次日早上回复最及时；紧急事项请留意本页顶部标注的斯德哥尔摩此刻时间。
全天 · 一句话记住
瑞典时间 = 北京时间 慢 6 小时 · 夏令时季节性变化
记住这一句，瑞典的时间换算就再也不用查了。
斯德哥尔摩STOCKHOLM
07:16慢 6 小时
哥德堡GOTHENBURG
07:16慢 6 小时
马尔莫MALMOE
07:16慢 6 小时
乌普萨拉UPPSALA
07:16慢 6 小时
林雪平LINKOEPING
07:16慢 6 小时
厄勒布鲁OEREBRO
07:16慢 6 小时
于默奥UMEA
07:16慢 6 小时
韦斯特罗斯VAESTERAS
07:16慢 6 小时
延雪平JOENKOEPING
07:16慢 6 小时
希星堡HELSINGBORG
07:16慢 6 小时
瑞典全境通用时区 Europe/Stockholm，下表所有城市此刻的钟点完全一样。
瑞典的时区与钟点说明
ABOUT瑞典归哪个时区？
瑞典首都斯德哥尔摩走 Europe/Stockholm 时区，UTC 偏移 UTC+2（标准时 UTC+1）。这里有夏令时：03月29日至 10月25日 拨快 1 小时。对北京（UTC+8）而言，瑞典慢 6 小时。对方切夏令时的那几天，这个差会挪动 1 小时。
中国和瑞典差几个钟头？
换算结果是中国比瑞典快 6 小时：北京时间 03:00 的时候，瑞典是 15:00。由于瑞典执行夏令时，这个数字夏天和冬天各有一个 —— 核对中美/中欧时差前，先看对方是否已切表。